Paragraph: Early Rising

• What is early rising?
• How is early rising beneficial to good health?
• Why is it important for the students?
• In what other ways early rising helps us?
• How can we form the habit of early rising?

Ans:

‘Early to bed and early to rise makes a man healthy, wealthy and wise’- goes an English proverb which vividly depicts the importance of early rising. It is a good habit and is directly related to good health. An early-riser can enjoy the fresh air of the early morning and it is highly beneficial to both body and mind. He can enjoy the calm, cool and serene atmosphere. He gets enough time to perform his daily routine. He can take some physical exercises which help him (to) build a sound body. He can enjoy the beauty of nature. Many a flower blooms in the morning and gives out fragrance in the air. Birds come out of their nests chirping and fly to somewhere else in flocks. The mild and sweet beam of the rising sun enlightens the nature. And an early-riser can enjoy all these. He starts his daily activities early and finishes in time. He never has to make haste. An early-riser enjoys sound health and can earn more. One who seeks knowledge should rise early because the advantages available in the early morning are helpful for a knowledge seeker. So early rising is a must for everybody who seeks a happy life.

অনুবাদঃ "তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যাওয়া এবং তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠা একজন ব্যক্তিকে স্বাস্থ্যবান, সম্পদশালী এবং জ্ঞানী করে"- এটি একটি ইংরেজি প্রবাদ যা তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠার গুরুত্ব সুষ্পষ্টভাবে বর্ণনা করে। এটি একটি ভালো অভ্যাস এবং এটি সুস্বাস্থ্যের সাথে সরাসরি সম্পৃক্ত। তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠা ব্যক্তি ভোরের নির্মল বায়ু উপভোগ করতে পারে এবং এটি শরীর ও মন উভয়ের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সে শান্ত, শীতল ও নির্মল পরিবেশ উপভোগ করতে পারে। সে তার দৈনন্দিন কর্মসূচি পালনের জন্য যথেষ্ট সময় পায়। সে কিছু ব্যায়াম করতে পারে যা তাকে একটি সুস্থ্য শরীর গঠনে সাহায্য করে। সে প্রকৃতির সৌন্দর্য উপভোগ করতে পারে। সকালে অনেক ফুলই ফোটে এবং বাতাসে সুবাস ছড়িয়ে দেয়। কিচিরমিচির করতে করতে পাখিরা বাসা থেকে বের হয়ে আসে এবং ঝাঁকে ঝাঁকে অন্যত্র উড়ে যায়। উদীয়মান সূর্যের মৃদু ও সুমিষ্ট রশ্মি প্রকৃতিকে আলোকিত করে এবং তাড়াহুড়া করতে হয় না। একজন ভোরে ঘুম থেকে উঠা ব্যক্তি সুস্বাস্থ্য উপভোগ করে এবং অধিক আয় করতে পারে। যে জ্ঞান অন্বেষণ করতে চায় তার তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠা উচিত কেননা সকালের সুযোগ-সুবিধাসমূহ জ্ঞান অন্বেষণকারীর জন্য সহায়ক। তাই যারা সুখী জীবন অন্বেষণ করে এমন প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য ভোরে ঘুম থেকে উঠা অবশ্য কর্তব্য